今月でCPAP治療一年になるので、機械を背負って会社へ行き、夕方早目に上がって病院へ向かいました。機械はチェックしてそのまま持ち帰りでしたが、マスク・エアチューブ一式も新しいのが渡され、バックパックが一杯に膨れるほどでした。

仕事をちょっと早めに（とはいえ定時を過ぎて残業タイムなのだが）上がって病院へ。来月はちょうど1年になるので、CPAPの器材を点検するため持ってきてくださいとのこと。うむ、来月はカバンに怪しい器材を入れて会社にいくのか。。。

仕事を定時で切り上げ（逃げるように）病院へ。 睡眠不足を指摘される。脳が休む時間と体が休む時間があって、睡眠時間が短いと体が休まらないとのこと。 枕についてもいろいろ話をした。テンピュールを試してみよう。

ちょっと早めに上がって（といっても17:30）、病院へ行き診察。 たまたま待ち行列が空ですぐ診察となったので早く終わった。 最近睡眠時間が少ないので、CPAP装着してもすぐに寝てしまうので ある意味順調である。 装着していないときは、寝起きがつらいので…

保険適用の関係で毎月1回診察を受ける必要があります。月末間際で午前中診察を受けました。