月一回のCPAP診察

仕事を定時で切り上げ（逃げるように）病院へ。
睡眠不足を指摘される。脳が休む時間と体が休む時間があって、睡眠時間が短いと体が休まらないとのこと。
枕についてもいろいろ話をした。テンピュールを試してみよう。