おいしかった。さんまがとっても新鮮でした。焼き加減が難しく、ちょっと生っぽい感じです。魚の焼き加減は経験なのかな。

週末頭痛と発熱、一時は40度に達する状況でした。日曜日に地区の休日診療所で初めて受診、発熱以外の症状（喉、リンパ腺の腫れや下痢など）がなく原因が分からないがとりあえず解熱剤と抗生剤をもらう。解熱剤を飲むと発汗して体温が下がるが効き目が切れる…

朝起きてから頭痛がしていました。息子を保育園に送って会社に向かったのですが、頭痛がひどくなる一方です。朝食を採って水分も取れば落ち着くかと思って喫茶店に寄ったのですが、それでもだめで家へ引き返しました。 うーむ・・・

メンタル的に低調気味なので、ちょっと一人の時間が欲しくて休暇を取りました。 朝読書 " title="ビジネスはSOAで変革する。 " class="asin"> 朝は息子を保育園に送ってからファーストフードで朝食を取りつつ先日買ったこの本をノートを取りながら読みました…

提案書作成でこの3日間は睡眠3時間と最後は徹夜でした。朝いったん帰宅し、嫁さんは会社を休みにしていたので子供を保育園に送ったあとみなとみらいへ出てホテルでモーニングを食べました。ストレス解消にかなり効果的でした。水上バスにも乗ってリラックス…

昨日ディズニーランドへ行って1泊して今日帰宅。 土曜日出勤で終電だったのですが、日曜日は朝からディズニーランドのため少々寝不足気味。 最近のディズニーランドは開園直後にファストパスやショーの指定席確保にあちこち周ることを余儀なくされるシステム…

先週の水〜金は嫁さん出張のため、もうすぐ三歳になる子供と2人暮らし。朝夕の保育園送迎で仕事の時間は定時間です。ちょっと喧嘩しつつも無事過ごしました。嫁さんは連続出張で、今週も日〜水までおりません。火・水は実家に預けて仕事することになるかなぁ…

午前中休みを取って病院へ。意外と混んでいました。 お昼はタイ料理でレッドカレーを食べました。ご飯は長粒米を使っているのがポイントです。

先週B型に感染・発症しましたが、今週は子供が同じB型インフルエンザ発症。 嫁さんと交互に休みをとって面倒を見ています。しかし発熱があったのは2日間。 あとは熱は下がり元気すぎて面倒見るのが大変な状況。 一応熱が下がって2日間したら保育園に出せるの…

抗ウィルス剤タフミルのおかげか、症状が軽くて済んでいます。高熱とあちこちの痛みは初日のみで、あとは37度台の熱で比較的楽に過ごせています。そういえば日経サイエンスの特集はインフルエンザだったっけ。ウィルスは生命か？という記事が印象に残ってい…

昨日発熱、日中つらく仕事こなして早めに帰宅しました。39度の熱だったので今朝医者に行きました。 インフルエンザB型陽性でした。最近検査キットで数分で結果が分かるんですね。 A型B型の抗ウィルス剤ほか一式薬飲んでほとんど寝て過ごしています。

昨日からは食事をなるべくするようにし、一週間ぶりに普通のご飯を食べました。奇しくも抜歯直前に食べたお店です。お米は半分残しましたが、魚は食べました。痛みは薬で押さえられる範囲なので、薬も飲んでいます。このまま回復に向かうとよいのですが。 今…

下の親知らず抜歯から1週間過ぎても痛みが続いているので、再再度歯医者に行く。骨の一部が露出しているとのことで、それがしみる原因だそうです。再びかさぶた作ってということになった。痛みがあるので痛み止めももらう。うーん。この先どうなるんだろう・…

数日ずきずきとするので歯医者に行ったら、かなりかすがたまっていたとのこと。下側でしかも穴が大きいから仕方がないらしい。治療後、化膿止めと痛み止め、うがい薬をもらう。

朝：バナナ 昼：ヴィダインゼリー 夕：コーンポタージュ（缶ジュース） 就寝前：ヨーグルト 抜歯後の痛みがあるのでこんな感じで・・・。

抜歯後最初のごはんは、お粥にしました。ちょっと固形物も食べられるようになってきました。しかし、食べたあとにちょっと痛みが出てきたので、あまり調子にのって食べないようにしないと・・・。 夜中から痛みが強くなってきた。とりあえず痛み止めを飲んで…

台所の浄水栓のフィルターを交換してみようと開けてみたら、なんと空だった。最初に付ける必要があったようです。うーん、一年間、浄水を飲んでいたつもりになっていたんですね。おいしさは気によるものなのかも。

いよいよ来てしまいました、抜歯の日。下の歯は抜くのが大変らしく、不安・・・。 以前、一度下の反対側親不知の抜歯に失敗しているので、不安不安・・・。

なりました。親不知上2本は既に抜いていたので、下の親不知にとっては噛み合わせる歯がない状態です。これは、虫歯になりやすい状態だそうです。ペアプログラミングは大切だなと変な納得をしてしまいました。

ここ2,3日ほど奥歯のあたりが痛く、ご飯を食べるのに口を開くのが辛い状況。奥歯がどうやら虫歯のよう。秋の歯科検診時はOKだったが、3ヶ月で虫歯か・・・。進行がやたら早。歯医者にいかないと。